2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چ اتفاااق مهمی ، چ شخصیت هااای علمی و فرهنگی و ادمای درست حسااابی مهمی...... هه وقتی دنیا از بشریت رو برگردونده ب حشریت، نتیجش میشه این ک اینهمه ادم برن دوتا انگل و پیگیر شن

اره منم دوسش دارم چون خودشه

دقیقا همینطوره

خودشه خود واقعیش بدون ریا

بهتر از ابی هایی که میرن عربستان کنسرتر میذارن و ادعای وطن پرستی دارن

چیز نداشت اونحا خلیج فارس بخونه

عاشقتم نیلی جون شادیمو بهت مدیونم💖

لایو کریس رونالدو با ۲۱۲ ملیون فالور انقد بینندده نداره😂

اونوقت این با ۳.۸ ملیون انقد بیننده داره

چون طرفداراش عاشقشن

بهش گفتن چرا سایت شرط‌بندی نمیزنی پول نجومی در بیاری

گفت من مال مردم خور نیستم

همنقدری که دارم بسمه کافیه برام برای  شاد بودنم

عاشقتم نیلی جون شادیمو بهت مدیونم💖
امثال شماها ان ک این بچه پاپتیارو میبرن بالا دیگه احمق# ها را بزرگ نکنیم

هرکسی سلیقه ای داره

خیلی ها هم هستن که احمق های ....رو میبرن بالا که زندگیمون نابود شده باهاش

این که یه خواننده اس

عاشقتم نیلی جون شادیمو بهت مدیونم💖
هرکسی سلیقه ای داره خیلی ها هم هستن که احمق های ....رو میبرن بالا که زندگیمون نابود شده باهاش این ...

چ ربطی داشت چرا قیمه هارو ریختی تو ماستا

بهتره بگیم هرکسی ی شخصیتی داره.همون شخصیت شماهم در حد تتلو باهم خوش باشین

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792