2777
2789
عنوان

الان که باید فعالتر باشن

58 بازدید | 3 پست

همیشگی وقتی از کلینیک نی نی سایت سوالمو میپرسیدم ظرف 24 الی 48 ساعت پاسخ میدادن. ..اول پیام تایید زودتر میومد بعد چند ساعت از این پیام پاسخ پزشک میوو

الان که نمیشه به خاطر کرونا به بیمارستان ها و درمانگاه ها مراجعه کرد دوروزه سوال کردم هنوز حتی تاییدش نیومده چه برسه به جواب 

کاش کمی به فکر هم و جدیتر در کارهایمان وومسئولیت هایمان باشیم

هرکی بلده و میتونه هشتک بزنه به نی نی یارها

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792