هم از نظرعلمی وهم از نظرتجربه

بخاطرقدم خیلی حسرت میکشم الان ورزش های کششی شروع کردم ب اضافه ی تغذیه و هفته ای دوبار استخر ب اضافه ی باشگاه پیلاتس 17سالمه و155قدمه کسی بوده تو این سن رشد کرده باشه 13سالگی هم پری شدم از14سالگی تا الان 1سانت هم قدنکشیدم