بنظرتون هنوزم زوده؟🤔🤔🤔 صفحه 5

نگاروحلما

مدیر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 60294

بریم بخابیم یا هنوز زوده؟

من میخاستم بخابم گفتم بپرسم ببینم اگه زوده الکی نرم بخابم😂

1399/01/17

06:47

2 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نگاروحلما

مدیر استارتر

عضویت: 1396/06/31

تعداد پست: 60294

این چه رویه ای پیش گرفتید شب بیداری کلی عوارض داره پیری زودرس کندی حافظه چاقی و بیماریهای دیگه

خب چیکار کنم ؟

شبا خواب ندارم

عمشم تقصیر شوهرمه.یک ماه بیکار بود تو خونه اخرشب ساعت دو میوه و تخمه میاورد فیلم دانلود میکرد میدیدیم.

حالا خودش میره سرکار خوابش درست شده.من موندم و این خواب نامنطم😐🤦‍♀️

ولی راضیم بابا.بیخیال

1399/01/17

07:05

1 نفر لایک کرده اند ...

آذر_57

عضویت: 1398/11/26

تعداد پست: 82628

😔😐حرفا مامانمو میزنی چ کنیم دیگ من ک ده تا راهو رفتم هیچی ب هیچی .... میگم روزا نخوابم اصلا ...

مامانم دیگه😄😄آخه پسر خودم هم مثل شماست

بیدارمیشم واسه نماز میبینم بیداره😔

بعدش باهم صبحانه میخوریم

چیزی نمیگم چون دلم خیلی از این دنیا پره...میخوام ازت هر چی بگم بغضم گلومو میبره...آدم یوقتا از خودش بی حرف باید بگذره...این روزهای آخرو ساکت بمونم بهتره...

1399/01/17

07:06

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چشمون0سیاه

عضویت: 1398/12/15

تعداد پست: 223

۱۲ساعت میخوابی؟🥴🥴

اره تازه هشت شبم به زور بلند میشم مستقیم حمام چون کپک میزنه ادم ولی وسطش بیدار میشم جون ندارم کامل پا شم دوباره میخابم چون متاسفانه سیستمم همه بهم ریخت ضعیف شدم

1399/01/17

07:06

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلادخت

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 678

خب چیکار کنم ؟ شبا خواب ندارم عمشم تقصیر شوهرمه.یک ماه بیکار بود تو خونه اخرشب ساعت دو میوه و تخمه ...

ایییییی این شوهر منه ک 😑😂وقتی کارش اینجا بود شبا تا ساعت سه و چهار فیلم میدیدیم الان اون رفته ی جا دیگ خودش میگ ساعت ده میخابم😐من موندم و تا هشت صبح بیدار مونرن

1399/01/17

07:06

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdie_ch

عضویت: 1398/11/01

تعداد پست: 7733

اره تازه هشت شبم به زور بلند میشم مستقیم حمام چون کپک میزنه ادم ولی وسطش بیدار میشم جون ندار ...

من صبح ۱۱نیم بیدارمیشم عذاب وجدان میگیرم میگم وای چقددیربیدارمیشم😁😁

گروه آبی💙💙💙وزن شروع۶۶✌وزن هفته بعد۶۳/700👈وزن ۵بهمن۶۳👈وزن ۱۲بهمن۶۲/۳۰۰👈وزن هدف۵۵💪قد۱۵۶👊هدف اول۶۰👈هدف اخر۵۵😉۲کیلوو۳۰۰گرم مونده تاسبزشدنم💪🏻💪🏻🤸‍♀️🤸‍♀️💃💃من مطمئنم به وزن ایده آلم خواهم رسید😍😭 خواستن توانستن است🥰😉 چشم برهم زدنی مردکوچک من👦بزرگ مردی میشود👨‍💼که برای نگریستن به چهره ماه مردانه اش بایدسربالاکنم😍

1399/01/17

07:07

1 نفر لایک کرده اند ...

چشمون0سیاه

عضویت: 1398/12/15

تعداد پست: 223

😂😖فک کردم فقط خودم این جوریم .... الان من میرم ی صبونه درس حسابی میخورم چن تا اهنگ گوش میدم بعد سا ...

نوش جوون

1399/01/17

07:08

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلادخت

عضویت: 1398/12/13

تعداد پست: 678

مامانم دیگه😄😄آخه پسر خودم هم مثل شماست بیدارمیشم واسه نماز میبینم بیداره😔 بعدش باهم صبحانه میخو ...

اجی من کلاس سومه ابتداییه نزدیک به پونزده روز همین شکلی بود ... من ک بیدار بودم میدیدمش تا هفت صب بیدار مینشست بعدش با بقیه صبونه میخورد .....الان ی روز مجبورش کردیم نخوابه شبش شاعت ده گرف خوابید الان چن وقته سر ساعت ده یا یازده خوابه😂

1399/01/17

07:08

0 نفر لایک کرده اند ...