2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دیگه کارمون به جایی کشیده که هیچکس هم‌ نمیاد خاکمون کنه 🥺🥺🥺🥺😓😓😓 

واقعا...پدر بزرگ همسرم فوت کرد نتونستیم بریم شمال...پسر بزرگشم که پدرشوهرمه نتونست بره....بنده خدا عموش همه کارارو دست تنها انجام داد

نه . روحش شاد رو به کار نمیبرن؟مگه زندس طرف؟

اخه روح چیزی ک هم این دنیا با جسم هم وقتی جدا میشه هست ولی روان برای ادم زتدس دیگ میگن طرف روانی یا روان پریش🤔

توان ما به اندازه ی امکانات در دست ما نیست،توان ما به اندازه ی اتصال ما با خداست🍂شهید عبدالله میثمی

اخه روح چیزی ک هم این دنیا با جسم هم وقتی جدا میشه هست ولی روان برای ادم زتدس دیگ میگن طرف روانی یا ...

شما مثلا نمیگی وضع روحیم خرابه ؟ پس هردو رو هر دو جا داریم احتمالا . 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792