2777
2789

خانما شوهرم چندسال پیش گوشی گرفته بود یه گروه دور همی فامیلی که  خواهر برادراش توش بودن داشت بچم کوچیک بود من گوشی نداشتم میخواستم توش سرک بکشم من اصرار گوشیتو بده اونم نمیداد اخر گفت سریع باش ببین دهنمو سرویس کردی 😤😤😤حالا منم بچه لای دست وپام میپیچید دیدم خواهرش یه چی تو گروه گذاشته اومدم با حرص جواب بدم دستم خورد رو یه عکسه یه زنه بالباس ناجور که متنش این بود کارتو امشب خوب انجام دادی فردا بیا پولتو بگیر عکس رفت منم از ترس گوشیو پرت کردم عرق گریه تورو خدا به خواهرت بگو دستمون خورد شوهرم چشمش خورد چشاش گرد این چیه سریع پاک کرد حالا  شوهرم تو گروه معذرت خواهی  توجیه همش با چشای گردشده میگفت خدایی این عکسو چه جور فرستادی بعد چند دقیقه همه پیام دادن چی شده اتفاقی افتاده😁😁😁 شوهرم گفت فکر کنم پیام نرفته حالا من خندم از حرص بند نمیومد خلاصه هنوز بعد ازچندسال هنوز گوشیو شوهرمو میبینم جیغ و فرار😁😁😁😁😁

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792