2777
2789
عنوان

ناهار فرداتون چیه👌😋💖(گشنمه خو😑)

| مشاهده متن کامل بحث + 777 بازدید | 64 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما تو خونه ،بعدشم مگه دور از جون گوسفند هستیم که هی میگن بتمرگین تو خونه هاتون پاشیم بریم بیرون .فردا ناهار هم جوجه داریم و قرار تو حیاط خلوت خونه ۱۳ رو بدر کنیم .

خدایا خودت مواظب بچه هام باش ...شکرت

پشت بوم

جوج

آه از غمی که تازه شود باغمی دیگر 😭😭😭                                                             خدایا صبر بده به ما زمانی که لا نعلم الا خیرا  دیگر رو با بغض و گریه میشنویم،زمانی که دیگر ابراهیمی پشت سر نیست😭                                      تعریف میکنه ،میگه رفتم سر قبر دیدم هی داره با خودش میگه مادر کاش به جای تو من رو میزدن و گریه میکرد،مادره دیگه.....(مادر شهید آرمان علی وردی)
دارم وسایل جمع میکنم فردا بریم سیزده به در با فامیلها یه ون گرفتیم می خوایم بریم جای همتون هم خالی م ...

😐😐😐😐😐وای شماها چقدر خوبید .ما که از این چیزا نداریم خوشبحالتوووون😂

خدایا خودت مواظب بچه هام باش ...شکرت
دلم یه عالمه فحش خواست😊

یه عالمه فحش😑😡😡😡😂😂😂

قشنگ ترین روز زندگیم ۱۴شهریور ۱۴۰۰ شد؛روزی که دخترم،فرشته نازم،شاخه گل ارغوانم،نفسم،دنیا اومد  دخترم پا به دنیا گذاشت و شد همدم مامانش شد دنیای باباش  دوست دارم الینای قشنگم     
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792