دوستان سلام.
من به طور کلی طبع تندی دارم. از همون بچگی زود جوش می آوردم و این خیلی برام ناراحت کننده بود. همیشه آخر شب که کارهای روزانه مو مرور می کردم واقعا ناراحت می شدم که چرا سر مسائل کوچیک جوش آوردم!!!
خیلی کتاب و سخنرانی گوش دادم تا بتونم بهتر خودمو کنترل کنم. بهترم شدم اما نه اون طور که می خواستم تا اینکه یک جا خوندم برای رفع اضطراب و درمان بیماری های عصبی سوره انسان بخونید! واقعیتش من خیلی آدم مذهبی نیستم. ولی چون این مسئله برام مهم بود، به مدت یک هفته تست کردم و هر روز صبح ، توی تخت به محضی که چشمو باز می کردم.گوشیمو بر می داشتم و اول سوره انسان رو می خوندم بعد از تخت بلند می شدم. باورتون نمی شه، انقدر ملموس روی اعصابم مسلط شدم که الان ماه هاست که اینو جز عادت های همیشگیم کردم. گفتم اینجا بگم شاید یکی مثل من باشه و دنبال این راه حل باشه.
موفق و سلامت و شاد باشید
