چندوقتشه؟
لباساش دربیار کل بدنش رو روغن زیتون بزن زیادبزن یعنی مشتت پرکن از گردن به پایین بریز کل بدنش چرب کن
بعدم لباسش زیریش حتما نخی باشه که عرق سوز نشه
هفت روزاین کارو انجام بده تو این هفت روز هم حمام نبر بعد هفت روز ببرش حمام
اینکارباعث میشه خوابش عمیقترهم بشه