2777
2789


عاشقتونمممممم

امیدوارم هر جا که هستید سلامت و شاد باشید و خوشبخت

چون تو زندگیامون زیاد پیش اومد با فیلماتون خندیدیم

شما لایق سپاس هستید ❤❤❤❤


قدر_شناس_باشیم#  



99/9/10                                                        سَلامِت میکنم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تنابنده تو اینستا عکس خودشو هما رو گذاشته که رو تخت نشستن زیرشم کلی بوس و قلب 

امیرجعفری هم رفته یه گل کامنت کرده بود براش😅😅😅😅

فکر کنم این عکسو بعدش گرفتن که بگه هما فقط مال منه😁😁😁

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
نه باباقبلشم بود من دیده بودم 

ولی نقی این سری خیلی هوای هما رو داره بچه میخواد ازش مث اینکه😅😅😅

اگر میخواین کسی به حرفتون توجه کنهبا این جمله شروع کنید:"نمی‌دونم اینو بهت بگم یا نه..."😶
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792