2821
2789
[QUOTE=129370418]بس چکاپ انجام بده کلی[/QUOTE باشه حتما..مرسی ازراهنماییت

اره یه چکاب کلی انجام بده نشانه هاشم‌بگودکتر که جطور میشه..بعد نتیجه نگرفتی حتما مغز واعصاب برین

❤❤.یاشاسین آذربایجان.یاشاسین ترک ملتی❤❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یا بیشتر از روزھای عادی میخوابہ کہ قبلا میخوابیدہ یا شب بد میخوابہ 💙

🐇کم کم یاد میگیری🐇                                                                  باید باغ خودت را پرورش دھی 🌳🌲🌷🌻🌵🌱🌲🌳 بہ جای اینکہ منتظر کسی باشی تا برایت گل بیاورد 💐
کلابدخوابه

ببین من خودم پیش اومدہ یا شب بد خوابیدم یا صبح بد از خواب بیدار شدم مثلا با سر و صدا دیگہ کل اون روز رو سردرد داشتم ، یہ مدت صبح مراعات کنین وقتی خوابن سروصدا نکنین بعدش ببینین چی میشہ، دیگہ اگہ دیدین درست نمشہ حتما برید دکتر 💙

🐇کم کم یاد میگیری🐇                                                                  باید باغ خودت را پرورش دھی 🌳🌲🌷🌻🌵🌱🌲🌳 بہ جای اینکہ منتظر کسی باشی تا برایت گل بیاورد 💐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792