سلام ۱۵ روزه زایمان کردم شیرم خیلی کمه در حد چند قطره میاد برا اینکه بچه گرسنه نمونه مجبوریم شیر خشک بهش بدین ولی بچه تا زمانی که بیداره عادت داره سینه م تو دهنش باشه مک بزنه با یان وجود شیرم زیاد نمیشه😔😔😔قطره شیرافزا هم خوردم هیچ تاثیری نداشته
تو روخدا هر راه حلی دارین بگین
قدم نورسیده مبارک😍😍،سوپ جو،آبگوشت،ماهیچه شیر رو زیاد میکنن،فقط نفاخن بعدش عرق نعنایی چایی نباتی بخور
اول اعتماد به نفس دوم اعتماد به نفس سوم اعتماد به نفس چهارم مغزیجات بخور بادوم درختی . بادوم زمینی. گردو.روزی ی مشت . جوشونده زیره و رازیانه روزی چند لیوان. مایعات فراااوون. آب هویچ . دلستر. فرنی با زیره سبز. ابگوشت. سیرابی. غذای خورشتی. قطره شیر افزا. کپسول خارجی شیر افزا. لیمو شیرین. عصاره گوشت
عرق رازیانه بخور اونم شیرو زیاد میکنه
ماهی و لوبیا و دال عدس شیر رو بشدت زیاد میکنه
