2777
2789

بچه ها نک بخام انجام بدم

فقط فکر میکنم

ارزو دارم یا راحت شم یا بمیرم

دعا کنین صبح فردا تو خواب چشامو ببندم و تمامم😪😪😪😪😪😪

شما در حد من هستین؟ 

من شبا هی با تپش قلب بلند میشم خیلی خیلی حالم بده اینم بگم از قبلشم بد بودا این دیگ تیر اخر واسه من بود

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه اصلا چون نکات بهداشتی رو رعایت میکنم توخونه قرنطینه ام و کاملا به مهربانی خداایمان دارم

میشه لطفا برای شادی روح پدرم،پدرشوهرم،خواهرزادم و پدرش یه صلوات مهمونم کنید؟❤..............................خدای من نمیدانم گاهی کجای دنیا گم ات میکنم در هیاهوی بازار … در خستگی هنگام نماز ! در وسوسه های نفس ام… نمیدانم…. اما ، گاهی تو را گم میکنم مثل کودکی که در بازار دستان مهربان مادرش را رها کرده به تماشای عروسکی مشغول است…! بعد میبیند مادرش نیست و هیچ عروسکی او را خوشحال نمیکند…! 💙💙💙💙💙💙درمانگر طب فشاری هستم،اصلاح مفاصل وماساژ پیشرفته سوالی داشتید درخدمتم 😊😊

هر روز بدی بلاخره به پایان میرسه

خودمون با رعایت کردن میتونیم به زودتر تموم شدنش کمک کنیم

لازم نیست خودمونو ناراحت کنیم و استرس بدیم به خودمون که،  فقط و فقط رعایت کنیم و صبور باشیم

در_خانه_میمانیم#  


خدایا شکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792