روزی یکی دوتا گردو بخور. با ۱۰ تا بادوم اگه خیسش کنی که بتونی پوست بادومو بکنی بهتره. اینا همه واسه مغز جنین عالیه. ماهی نهایت هفته ای یکبار اکنم کمتر از ۲۰۰ گرم مصرف کن. اینا صحبتای دکترمه که اولین بار بعد بارداریم رفتم پیشش.
گروه خونیت چیه؟
نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمانتان ندیده
ید داره داخلش. من تو نت میخوندم خیلی واسه جنین خوبه. من تیروئیدم رو به کم کار بود. بعد از مصرف یدوفولیک رو به پر کاره. هر چی فعالیت تیروئید مادر بهتر باشه رشد جنین هم مطلوب تره
نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمانتان ندیده