2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اقااااا 

من نظرارو نخوندم تو تاپیکم🤦‍♀️

کی منو شناخته بود فقط دیدم چندنفر گفتن آشنا در اومدی 

اعلام حضورکنین 

     تعداد پست های قبلی: 12430                                        💜  تـــــــــــــــــــــــــــــــــــو را دوست می‌دارم💜بی آنکه بدانم تو ضرورتِ منیآب را که می‌نوشیهوا را که می‌بلعینمی‌فهمی جیره‌بندی چه مکافاتی‌ستتنها در نبودِ تو بودکه فهمیدمدوست داشتنِ تومایه‌ی حیات من است 💜💜💜💜💜💜                         

نه خیر..خیلی هم چهره ات به دل مبشینه ...بلانسبت💩 خورد

در پی چشمت شهربه شهر خانه به خانه،،،شدم روانه🚶گل عشقم راچیدی دانه به دانه...چه عاشقانه🌹🌹.       آرام آرام آتش به دلم زدی بنشین که خوش امدی رویای من😍😍   این تو این جان من...شوق چشمان من،،عاشق ها میکشی زیبای من🌞🌞     مثل تو دنیا ندیده .... فصل عشق ما رسیده..رونمایان کردی ویک شهر دستش را بریده...💖💖.       کفرم ودینم توهستی...هرچه میبینم توهستی ...بیستون ها می کَنم من ،چونکه شیرینم توهستیییی😘😘😘 در پی چشمت شهر به شهر خانه به خانه شدم روانه........
اقااااا  من نظرارو نخوندم تو تاپیکم🤦‍♀️ کی منو شناخته بود فقط دیدم چندنفر گفتن آشنا در اومدی ...

یکی فامیلتم گفته بود

تیکر بارداری نیست                                                                                                  این آخرین فرصته                                                             شُد شُد،نشد رهاش میکنم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز