2821
2789
عنوان

خیلی کم خونم 😢

| مشاهده متن کامل بحث + 172 بازدید | 17 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

احتمالا سلیاک داری چون سلیاک باعث میشه هیچ ویتامین و آهنی جذب نشه در نتیجه کم خونی و پوکی و استخوان ...

سلام.پ سلیاکیا چیکار کنن؟شنیدم گندم و جو نباید بخورن.حالا اگه اینارو نخورن غذاهای بازم مشکد جذب دارن؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792