امروز باید با یه نفر تماس بگیرم، ولی اضطرابم نمی ذاره. هی میندازم عقب. تا یه ساعت پیش می خواستم 11 ظهر زنگ بزنم، الان تصمیم گرفتم 4 بعدازظهر زنگ بزنم. نمی دونم چی کار کنم که تا اون موقع آمادگیشوُ داشته باشم 😫
خیلی بده اضطراب تو روابط اجتماعی. بعضیا که تجربشوُ ندارن و روابط عمومیشون قویه، باور نمی کنن یکی مثل منوُ. ولی حقیقت دارهههههههه 😩😩😩
باهمه استرس داری یا یه عده خاص؟
به کی چه کاری ؟ خب بزن راحت مبشی
منم مثل خودتم. بهترین کار اینه که همین الان زنگ بزنی
منم همینجورم متاسفانه
از شلوغی ها بیزارم
از تماس تلفنی فراری ام
🤕
شخص خاصیه..یا حرفات ؟؟؟
من استرس که نه ولی واسه بعضیا اینجورم حس میکنم انرژی منفی دارن و تمایل ندارم بهشون زنگ بزنم حتی وقتی مجبورم
الهی عزیزممم... یه نفس عممممیق بکش با اعتماد بنفس عالی زنگ بزن ا
عزیزم بزن رو شماره چشاتو ببند اصصصصلا بهشم فکر نکن، کاملا یهویی اینکارو کن می‌ره پی کارش
همیشه وقتی میخوای کاری رو انجام بدید و اضطراب داری به خودت بگو
بترس اماانجامش بده، بگو میترسم و انجامش میدم با ترسم انجامش میدم ولی انجامش میدم مهم همینه
اصلا مهم نیست که حست چیه مهم اینه که کار انجام میشه
یالا همین حالا بزنگ
منم اینجوریم دقیقا ولی اگه اون طرفو نشناسم راحتتر تماس میگیرم.
من كاملا دركت ميكنم بارها از اين اتفاقا افتاده واسم
وقتيم زنگ ميزنم هي خدا خدا ميكنم طرف جواب نده 😂
من انقد آدم مضطربی بودم هنوزم کم و بیش تو موقعیت‌های مختلف میاد خودم باورم نمیشه کارایی رو کردم که از آدمای عادی و نترس هم برنمیاد، میترسم اما نمی‌ذارم ترس سوارم بشه یا مانعم بشه میرم تو دل ماجرا،
الان امتحانام همه مثل مصاحبه هستن باید برم جلو استاد توضیح بدم اونم به انگلیسی ، قبل جلسه همه میفهمن چه حالی دارم انقد رو ظاهرمم نمایان میشه اما همه رو نمره کامل میگیرم تهش
اضطراب مانعت نمیشه نذار زندگیت به خاطر اضطراب عقب بیفته
