راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
باز خداتو شکر کن من نزدیک دو هفته دستشویی نرفتم انگار اجر تو شکممه همه چی خوردما اخرشم. فتم روغن گرچک خریدم خوردم اه اه اه چه مزه بدی داد رفتم جلو دستشویی نشستم که الان یهو میاد ساعت 2 خوردم انگار نه انگار که من چیزی خوردم دیگه قبلا روغن گرچک می خوردم اا واویلا بود کم می موند دو روز تو دستشویی باشم اما الان هیچ هیچ 😞