اخبار لحظه به لحظه جوانمرد و سوگند

مدیر استارتر

عضویت: 1398/10/28

تعداد پست: 991

از طریق همین تاپیک اخبار لحظه به لحظه براتون ارسال میشه , خبرنگار ما در میادین حضور داره و ارتباط زنده با جوانمرد و سوگند هم به زودی برقرار میشه . همکارانمون دارن تلاش میکنن . به گیرنده هاتون دست نزنید و هیچ جا نرید

بیکاری_چه_میکنه_باما#

بیکاری_بد_دردیه#

خدا_شانس_بده#

1398/11/22

21:44

13 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mahsa_r

عضویت: 1396/07/03

تعداد پست: 14183

هن؟

محمد حسین👦۱۳۹۶/۴/۲۵. محمدمتین👶۱۳۹۷/۱۰/۲۹

1398/11/22

21:45

3 نفر لایک کرده اند ...

sahar_77

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 1370

😂

1398/11/22

21:45

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید