دوسته عزیزم اینطوری نیست ک ما ب شما بگیم جواب نده شما از فردا جواب ندی
تغییر چیزیه ک تو دراز مدت و با اراده امکان پذیره
اینجا هرکی راه حلی داره
اما بستگی ب شما داره ک چجوری با این رفتارت مقابله کنی
بعدم تغییر حاصله شناخته خودتونه ینی اول باید خودتون و بشناسین بعد سعی کنین تغییر کنین