راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
تمیز کردنی ندارم ولی شاید یه ذره وسیله ها رو برای تنوع حابه جا کردم
فکر میکنی نداری تو انجام بده انقد کار هس واسه انجام دادن . ادم فک میکنه همه جا تمیزه من خودم هرروز همه جارو تمیز میکنم ولی باز عید یه چیز دیگست جاهای دور از دسترس و که همیشه تمیز نمبشه کرد مثل بالای کابینت ها بالای یخچال و ...
فکر میکنی نداری تو انجام بده انقد کار هس واسه انجام دادن . ادم فک میکنه همه جا تمیزه من خودم هرروز ه ...
اونجاهارو.که مهمونای عید نمیان.نگاه کنن. من عیدا یه تمیز کاری سطحی میکنم ظاهر خونه رو...اون اساسی ها و بالای کابینتا و جابجایی و زیر وسایل تمیز کردنارو میذارم تابستون