رژیم خستت کرده چون میخوای یهویی کم کنی !!ماهی دوکیلوهم کم کنی میشه ۱۵ماه
اصلا هم فشار نمیاره بهت
سما میخوای توچندماه کم کنی زده میشی
انقد صبحا بدو تا کم کنی بدون هزینه
رژیم کانادایی بگیر ۲ دوره
جراحی کن
منم 77 هستم 25 کیلو اضافه به منم روحیه بدین خسته شدم
من ۳ سال پیش با دوستای اینجا ۳۰ کیلو کم کردم
اراده کن میتونی
البته نگهداشتن رژیم سخت تره
دوستان باشگاه نميتونم برم چون وقتشو ندارم -شاغلم - 106 كيلوام - قدم 168 - بچه هم دارم
میدونم، خیلی سخته. ولی راهی غیر از رژیم و ورزش نیست. باید روی انگیزه و اراده ت کار کنی.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
