2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من جاریام از خواهر نزدیک ترن بهم

منم یه وقت خیلی صمیمی بودیم

ولی پیشنهاد میدم با جاری صمیمی نشین

جاریم که باهام بد شد همه رازامو فاش کرد

اگه دوست داشتین یه صلوات بفرستین واسه سلامتی نینیم و اینکه سر وقت بدنیا بیاد انشاالله😘
منم یه وقت خیلی صمیمی بودیم ولی پیشنهاد میدم با جاری صمیمی نشین جاریم که باهام بد شد همه رازامو فا ...

جاری های من بچه هاشون همسن منن شوهر من پسر اخریه از ی خانواده پرجمعیت بیشتر مثل یه بزرگتر میبینم تا جاری.

عزیزم پیش جاری ب هیچ عنوان نباید از خانواده شوهر بد بگی چون شایدواسه عزیز کردن خودش به تو ضربه بزنه

چرا اتفاقا تا دلت بخواد بدخواه دارم و با خیلیا مشکل دارم . ولی حاضرنیستم خودم حذفشون کنم . دارم با ه ...

عالی حس مبارزه طلبیت رو دوس دارم لایکک

حـال مـن خـوب اسـت ......خـوب را مـعنـا کنیـد.....
مایه سرافکندگی بچه ای که ازاول بابا براش معنی اینوداشت شبا یه مرد میادخونه میخابه صبا لنگ ظهرمیره ...

بگردم انشالله درست میشه

حـال مـن خـوب اسـت ......خـوب را مـعنـا کنیـد.....
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز