Oatmeal یا همون جو دو سر
به عنوان غلات صبحانه میشه استفاده کرد
مواد مورد نیاز:
1/4 لیوان جو دو سر(جو پرک هم بهش میگن)
نصف لیوان آب
شکر
طرز تهیه:
آب رو توی یه قابلمه به جوش بیارید، جو رو بشورید و به آب در حال جوش با کمی نمک اضافه کنید. برای 5 تا 10 دقیقه بپزید طوری که آب جو خشک بشه.
داخل کاسه یا بشقاب مورد علاقه ریخته، با شکر یا عسل، شیر و میوه های مورد علاقه سرو کنید.
نکته؛ به هیچ وجه میزان اب یا جو رو تغییر ندید چون چیزی که به دست میارید به هیچ وجه شکل و مزه خوبی نخواهد داشت.
