اصلا نمیتونم از رختخواب بیام بیرون

تنبل شدي الان بلند شو  خونه تميز كن يه كله نهار درست كن بعد دوش بگير براي خودت يه تايم بزار هميشه بيدار شي عادت ميكني 

دکتر دهنوی میگفت بخاطر سبک غلط غذا خوردنمون هستش مثلا صبحانه نباید لبنیات خورد ولی ما کره و پنیر وشیر باهم میخوریم این خودش باعث میشه بدن اسیدی بشه و خواب به سراغت بیاد یا مثلا ظهر با برج که سردی ماست هم میخوریم یا دوغ مجدد خواب میاد سراغمون بجاش برای شام که باید باغذا لبنیات سرو بشه معمولا سالاد یا سبزی خوردن یا ترشی بعدشم که دورهم میچسب میوه میخوریم و شیرینی و تخمه و چای و...‌‌...... تازه خواب و کرختی از بدن دور میکنیم تا صبح بیداریم