صبح ساعت شش بیدار میشم و پسرم و میفرستم مدرسه، ساعت هفت میخوابم دوباره تا این موقع، هنوزم زورم میاد بلندشم از جام.
باز بعد نهار هم دراز میکشم ،پنج به زور بلند میشم از جام. تا شب ساعت یازده
دوست دارم سحرخیز باشم،کمتر بخوابم.ولی نمیتونم.
سه ماهه قرص آسنترا و پرپرونالول و کلومیپرامین استفاده میکنم، نمیدونم از این قرصهاست؟؟
مث من😑
نه عزیزم افسردگی داری باید حتما ورزش را هم بگنجی بعد از اینکه بچت رفت مدرسه برو ورزش بیا خانه
تنها نیستی
منم تازه بلند شدم. ینی زورم میاد بلند شم. چن روزی هس نمیدونم چرا تا 11.12 میخام.. بچمم تازه 12 خدابه
من چن وقته کار ندارم ولی صبح 6 بیدارم عین جغد دیگه خابم نمیبره
صبح بعد مدرسه نخواب.برو پیاده روی.اینا سنگین نیستن🤔بعد دوهفته بدن به قرص اعصاب عادت میکنه و دیگه خوابالود نمیشی.افسردگی داری؟
من هميشه ٩ بيدار ميشم خوابيدن زياد ادم كسل ميكنه
فقط پیاده روی تند و یوگا میتونه حال شما رو بهتر کنه
دختر تون رو صبح ها مهد ثبت نام کنین و خودتون برین ورزش و تغییرات رو حس کنین
شما مادر دوتا بچه هستین خودتون باید به اونا اجازه بدین یعنی چی شوهرم اجازه نمیده دوست من؟
حیف عمر عزیزنیست که به کسالت و خمودگی بگذره؟
ای بابا😔
باهاش حرف بزن راضیش کن.
بچتو هم ببر.بذارش تو سه چرخه ای ماشینی چیزی.باخودت ببرش دور بزن و خرید کن بیا.خیلی کیف میده.من هرروز صبح باپسر ۲.۵ سالم میریم نون تازه میخریم میایم صبحانه میخوریم و کارهامو میکنم بعدش باز دوتایی میریم خرید واسه شام.خرید بهانست.میریم هوایی تازه کنیم.البته الان چندروز بچم میخوابه تاظهر🤕
