2777
2789
عنوان

حسودیمممم شد ب رفیقم

843 بازدید | 43 پست

۹۳ کیلو بود شده ۸۵ ...

منم ۷۶ م 

دور کمرش از من لاغر تر شده بود🤧🤧


بعد من ۷۴ بودم از ماه پیش شدم ۷۶🤧


😕😕بمیرم یا زوده



البت اون با ورزش😶و رژیم در طی ۶ ماه کم کرده

🙄منم امروز دومین روز باشگاهم بود با رفیقم ..الان تقریبا هم هیکلیم چون اون قدش بلند تره!


چون شکست عشقی خوردم رفتم باشگاه روحیه م درس شه

ولی دیدم ک چقد بد هیکل و قوز و بد فرم شدم😑



شما هم برید🙄

دیگ وقتشه خودمونو جمع کنیم

من باشگاه بدنسازی میرم😝


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۹۳ بودم امروز شدم ۶۴.۵۰۰ . بیشتر حسودی کن. ایششش😁😁😁😁😁😁😁

فقط 10 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

من خوش هیکلم 🤪🤪🤪🤪🤪

کمر باریک و قد بلند .

پز.زیر.پوستی#  

همین# که# هست# 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪

خاطرات یک جنین ♡♡تا آخرش بخونین جالبه     بعضیا همچین میگن ما چال لپ داریم انگار چاه نفت دارن 😒😒 .....  حالا خوبه یه عضله تو صورتشون فلجه 😏😏....چطوری فلج😝😝😝😝                                                                                                  دیروز تو تاکسی بودیم رانندهه رفت بنزین بزنه با یه راننده دیگه دعواش شد یارو به راننده ما گفت : تو مسافر کشی ؟تو گوه کشی                                ما چهار تا هم تو ماشین تا آخرش فقط به افق خیره شدیم 😐               یه بار بابام کنتر گاز رو دست کاری کرد .....روزی ۱۳۰۰ تومن باید اداره گاز به ما میداد 😐😐                    

 عید امسال من 87 بودم خواهرشوهرم که هم سن منه 73 بود با کالریشماری الان من 70 شدم اون 74  

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اسم پسر

striving | 22 ثانیه پیش

🙃✨

بوسسسسس | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز