2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمیدونم چرا استرس گرفتم

البته حق داری.من خودم اقدامی ام. فکر کنم پونصدتا بی بی چک استفاده کردم از اول اقدام تاحالا

اما سعی کن ارامش داشته باشی

لایک نکن 🚫🚫🚫باردار نیستم. به امید خدا تیکر رو گذاشتم تا واقعی بشه.میدونم ناامیدم نمیکنه👆
اصلا معلوم نیست تمام علایم بارداری شبیه علایم قبل پریوده من خیییییلی درد عجیبی بیشتر از پریود داشت ...

حالا تاالان ک میخاسته بشم ک نشدم  یکدم دردم میاد باز نه.الله و اعلم دیگ

البته حق داری.من خودم اقدامی ام. فکر کنم پونصدتا بی بی چک استفاده کردم از اول اقدام تاحالا اما سعی ...

سعی میکنم بی خیال باشم ولی باز فکرم سمتش میره.ان شاالله هممون بیایم بگیم باردار شدم.🙏🙏🙏

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز