2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعضی از خانوما هر چی بسرشون بیاد حقشونه خانومی که بهت خیانت شده حتما لیاقت شوهرتو نداشتی دیگه 

اینو هر....... برا من نوشت بدونه این حرفا پاخور داره باید جواب منو تو اون دنیا بده ازش نمیگذرم

بعضی از خانوما هر چی بسرشون بیاد حقشونه خانومی که بهت خیانت شده حتما لیاقت شوهرتو نداشتی دیگه  ...

آروم باش 😐هرکی هرچی گفته به جهنم ولی چه ربطی به بقیه کاربرا داره ؟چه ربطی به سایت و نی نی یار ها داره چه ربطی به مدیر سایت داره🙁

@نی_نی_یار_شب  


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792