همه مامان بشیم.
خوردن ناشتا دوسین(عسل+سیاه دونه)
خرمارو با دوسه ق غ خ زیتون تفت بدید نرم شد باسیاهدونه قاطی کنید و یه قاشق یه قاشق جداکنید و تو پودر انواع مغزیجات بغلطونید و بزارید یخچال هرشب یه دونه بخورید این دستورات رو از تاپیک زری خانوم برداشتم که خیلی هم جواب گرفتن
واما برای دردهای آندومتریوز و قاعدگی بهترین کارها
خوردن دمنوش پونه کوهی+آویشن+پنیرک
دمنوش دارچین و زنجبیل
کلم بروکلی هرروز یه کف دست(خیلیا به تنهایی بااین کلم درمان شدن فقط قبلش مطمین شید کم کاری تیرویید ندارید)
ماساژ شکم باروغن سیاهدونه و بادکش گرم تخمدان و رحم
بستن شکم با شال گرم
ضمنا عزیزان که آندومتریوز دارن علاوه بر موارد بالا خوردن کلم بروکلی هرروز به اندازه یه کف دست به شرط نداشتن تیرویید کم کار وحشتناک عالی و جواب ده هست