2777
2789

یکی میگف بچم هشت ماهش بود دادم الان هیکلیو قد بلنده نمیدونم منم بدم یا ن البتهدمیگه اختلال رشد داش دکتر بهش گفته

در ۹۹/۹/۹بهترین اتفاق زندگیم افتاد🤩🤩🤩🤩

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همه چیز شنیده بودم برای چاقی جز این دو مورد

باهم میریزی تو شیشه سس ی ردیف قارچ ی ردیف جگر نگینی بعد محکم سرشو مبندی تو قابلمه ابجوش بجوشه

در ۹۹/۹/۹بهترین اتفاق زندگیم افتاد🤩🤩🤩🤩

منم سقط کرده بودم خیلی ضعیف شدم مادرشوهرم گفت همینکارو کن تقویت بشی

امیدوارم .خدا اونی که از دلت میگذره و آرزوت هست رو برآورده کنه .حاجت دل منم بده و فرزندم به بالاترین سطح و مقطع در زندگی برسه و غرق در خوشبختی و شادی باشه و فردی موفق باشه .الهی آمین 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز