عزیزم به چیزایی که میگم اگه مو به مو عمل کنی زندگیت عوض میشه
ی کلاس ورزش ثبت نام کن و هفته ای دو یا سه بار کلاس برو
میزان گردش و خوشگذرونی دو نفره خودت و همسرتو زیاد کن کافیه ی لیست از تمام تفریحات بیرون و داخل خونه رو بنویسی .حتی میتونی وسایل ساده بازی مثل منچ و کنسول بازی داشته باشید.
دوستانی برای خودت جور کن و هر ماه یا دوسه ماهی ی بار دورهمی داشته باشین
سبک زندگیتو عوض کن روزانه یک ساعت رسیدگی ب خودت دربرنامه داشته باش و هرروز صبح برنامه شکر گذاری داشته باش
دکور خونتو عوض کن و چینش وسایلا رو تغییر بده..گل و گلدون بیار تو خونت.
و در آخر اگه با این فکر جلو بری ب زودی افسرده میشی.این مشکل رو قبل بچه دار شدن حل کن