2777
2789
عنوان

اخر هفته تان بی همتا باد✨💋

87 بازدید | 10 پست

چطور میشه یک اخر هفته رو بغل کرد!؟ 

چطور میشه دستش را گرفت و با او در این روزهای زمستانی در کوچه پس کوچه های باران قدم زد!؟ 

چطور میشه به یاد ماندنی اش کرد!؟ 

پاسخ این است به راحتی✨

میشود یکم با عشق اغاز کرد 🥰

میشود یکم بیشتر لبخند زد 😻

میشود یکم خورشید را با نگاهمان بیشتر غافلگیر کنیم💥

به راستی ک میشود کمی بیشتر خودمان باشیم💋خودمان بودن یعنی بهترین و میدانستید ک بهترین ها ✨☺️همیشه بهترین ساز دنیا را می نوازند!؟ 

لبخند بزنید😁🤘خودتان باشید🤩عشق بورزید😌و با اخر هفته کمی قدم بزنید🌹

بی شک این آخر هفته را هرگز فراموش نخواهید کرد😊

قول میدهم🤞😘

پست_اول#

خار_داره# ؟

نوچ#  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز