گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐
سلام عزیزم من معمولا شام میزارم نهار هم همونو میخوریم شام یه خورشتی چیزی بزار نهار فردای همسرت هم ...
مرسیگلم
گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐
گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐
گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐
گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐
بله عزیزم پیاده روی جوریکه عرق کنی وضربانت بره بالا
گروه سبز:وزن شروع رژیم ۸۸🙈۹۸/۳/۱۵ وزن فعلی ۶۲/۸۰۰ روند کاهش چالشم ۶۵/۲۵۰》۶۴/۸۰۰》۶۴》۶۳/۳۰۰》۶۲/۸۰۰ وزن هدف اول۶۰🔒 هدف طلایی ۵۸💪قد ۱۶۷ ممنونم ازتاپیک بامدادخمار عزیزم ودوستای مهربونم ارتقا از گروه ابی به سبز💃⭐