خانمایی که رژیم میگیرن و بلدن بیان

هانا_دخملی_مامان

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 533

یه خانم با قد۱۶۰باید چند کیلو باشه؟

1398/10/15

03:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مانی_مونا70

عضویت: 1398/07/18

تعداد پست: 3019

55 56

دوستم داشته باشی یا ازم متنفر باشی فرقی نمیکنه،من همچنان میدرخشم⚽😉💞⑦CR💞

1398/10/15

03:25

1 نفر لایک کرده اند ...

صفورا۸۶

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 12852

بین ۵۵ تا ۶۰ کیلو

این نیز بگذرد...

1398/10/15

03:26

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

هانا_دخملی_مامان

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 533

من ۵۹کیلو هستم 😔

1398/10/15

03:26

0 نفر لایک کرده اند ...

هانا_دخملی_مامان

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 533

بین ۵۵ تا ۶۰ کیلو

واسه دو سه کیلو کم کردن که صورتم لاغر نشه راهی هست بجز ورزش

1398/10/15

03:28

0 نفر لایک کرده اند ...

صفورا۸۶

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 12852

من ۵۹کیلو هستم 😔

خب خوبی دیگه براچی ناراحتی

این نیز بگذرد...

1398/10/15

03:28

0 نفر لایک کرده اند ...

صفورا۸۶

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 12852

واسه دو سه کیلو کم کردن که صورتم لاغر نشه راهی هست بجز ورزش

کالری شماری کن دو سه کیلو چیزی نیست سریع میتونی کم کنی واسه اینکه صورتت نیفته هفته ای نیم کیلو کم کن

این نیز بگذرد...

1398/10/15

03:29

0 نفر لایک کرده اند ...

هانا_دخملی_مامان

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 533

کالری شماری کن دو سه کیلو چیزی نیست سریع میتونی کم کنی واسه اینکه صورتت نیفته هفته ای نیم کیلو کم کن

بلد نیستم⁦☹️⁩بعد از زایمان ده کیلو کم کردم بدون رژیم و ورزش،ولی دیگه ایست کرده کم شدنش

1398/10/15

03:30

0 نفر لایک کرده اند ...

هانا_دخملی_مامان

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 533

خب خوبی دیگه براچی ناراحتی

بازو دارم کمی پهلو کمی شکم😐

1398/10/15

03:31

1 نفر لایک کرده اند ...

صفورا۸۶

عضویت: 1396/09/19

تعداد پست: 12852

بلد نیستم⁦☹️⁩بعد از زایمان ده کیلو کم کردم بدون رژیم و ورزش،ولی دیگه ایست کرده کم شدنش

بیا تاپیک خانومای ۸۵ کیلویی سرچ بزنی برات میاد اونجا برات توضیح میدن ولی در کل برنامش اینه که کالری شمار کرفس یا مانکن از بازار دان کن بعد وزنتو در ۳۰ ضرب کن اگه بخوای نیم کیلو در هفته کم کنی ۵۰۰ تا ازش کم کن سعی کن در طول روز به اندازه همون کالری مصرف کنی اگه تونستی تاپیکم بیا اونجا داریم باهم وزن کم میکنیم چالش داریم تا عید

این نیز بگذرد...

1398/10/15

03:34

1 نفر لایک کرده اند ...