2777
2789
عنوان

بسه دیگه تا یه ماه حتمن همین بساطه 😐😐

| مشاهده متن کامل بحث + 543 بازدید | 87 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واا مگه کم الکی بود ک میگی شهید شد دیگه خدا بیامرزه؟  عزیزم امنیت کشورت رو هواست همه از جنگ و ...

واقعا 

آدمی که شمارو نصیحت میکنه در واقع داره با خودش تو گذشته صحبت میکنه🎭

متاسفم برات....کل دنیا به هم ریخته و تو شکه...خییلی از کشور های بیگانه دارن پوشش خبری میدن...اون وقت واسه ما که افتخار بود یه ابر قدرت بود یه اسطوره بود...به همین راحتی؟خدابیامرزه؟

کاش میدونستین حالا ۸الا بهش بدهکاریم

دلم کمی خدامیخواهد...کمی سکوت... دلم دل بریدنمیخواهد...کمی آغوش آسمانی...کمی دور شدن از این جسم آدمی...کمی دور شدن                           
 عقده دیدن شدن موج میزنه تو نینی سایت 🙄اصلا این سایت مادر فرزندیه چه ربطی به سیاست داره  


همش همینه الان زلزله بیاد همه ایران جوگیر میشن پشت سر هم تاپیک زلزله میزنن اندازه نداره هیچیشوووون یعنی اه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792