سلام به همگی
من خیلی زودجوشم و خیلی سریع صفر تا ۱۰۰ رو میرم و با کوچیکترین موردی بهم میریزم و عصبانی میشم و سر طرف مقابلم داد میزنم. اون لحظه اصلا نمیتونم خودمو کنترل کنم و بدون توجه به اینکه طرف مقابلم کیه داد و بیداد میکنم حتی اگر اون فرد مادر یا پدرم باشه. و به محض اینکه حرفم تموم میشه هم پشیمون میشم یعنی به ثانیه ای نمیکشه که عین چی پشیمون میشم. از بس هم عذرخواهی کردم دیگه روم نمیشه و مثلا نیم ساعت با خودم کلنجار میرم و خودمو سرزنش میکنم بعد عذرخواهی میکنم ولی خب میدونم فایده ای نداره و دل طرف مقابلم شکسته مخصوصا پدر و مادرم که خیلی عذاب میکشم بعد اینکه صدامو بلند میکنم ولی نمیتونم خودمو کنترل کنم. بارها گریه م گرفته از دست خودم حتی چندین بار به قدری از خودم و رفتارام حالم بهم میخورد که به فکر خودکشی افتادم .حتی توی بحث های معمولی هم تن صدام بالا میره بعضی وقتا متاسفانه🤦🏻♀️توی شهرمون هم مشاور یا روانپزشک خوبی نیست که برم پیشش فقط قرص آرامبخش میدن که اونم راهکار موقتیه. توروخدا اگر راهی میدونید کمکم کنید دیگه خسته شدم از خودم.😞
