من خیلی دروغ در رابطه با خودم میگم

میتونی به خانوادت کمک کن تا حس خودتم بهتر بشه اگر فک میکنی نحوه پوششون مثلا مناسب نیس یا وسیله ای تو خونه کمه کمک کن بخرید یا برای مادر پدرت لباس بخر 

میدونی جونم من پدرم خدمتگذار مدرسه بوده

و برای آسایش ما همه کار کرده حتی تابستونا می رفت میوه فروشی تا بتونه نیازهای ما رو برطرف کنه

عزیزم شاید توی عالم بچگی ی کم خجالت میکشیدم ولی وقتی بزرگترشدم و تونستم درک کنم ن تنها خجالت نکشیدم بلکه افتخار هم کردم و عزیزم همه ک قرار نیست مثل هم باشن یکی پولدار یکی متوسط یکی ندار

وقتی خاستگارهای رنگارنگ همه با موقعیت های عالی اومدن و رفتن منم بیشتر درک میکردم ک خانوادم باعث افتخار من هستن 

حرمت نفسه دکتر هولاکویی رو بگوش 

عزیزم دروغ خوب نیست و این کار رو نکن، لازم نیست درباره جزیئات هر چیزی توضیح بدی 

راضی و قانع باش از شرایط و همیشه شکرگذار باش تا نعمت هات بیشتر و بیشتر بشه 

بعد ها می فهمیم و به این باور می رسیم که دروغ اصلا ارزش نداشته 

یه تاپیک امروز صبح زده بودن درباره تجربه بعد از مرگ حتما برو بخونش، فکر می کنم کمکت می کنه 

اول بگو که میتونم راستگو باشم بگی نمیتونم دنیاام جمع شه تو باز کار خودتو میکنی.ماهم یه دوره ای بخاطر اینکه خجالت میکشیدیم دروغ میگفتیم خونمون کجاست البته من خیلی زود کنار گذاشتم این کارو.چون پیش خودم فک کردم بالاخره لو میره و اگر کسی منو بخواد همینی که هستمو باید بخواد دیگه.کاری نمیشد کرد فقط میتونی خودتو بهتر کنی البته که بهتر شدنت به خانوادت کمک میکنه به مادر پدرت کمک کن چیزای ظاهری رو بهبود بده حال درونی خودتم بهتر میشه 

خب گلم منم توی سن خیلی کم ازدواج کردم

ومطمنن توی زندگی زناشویی هم مشکلاتی داشتم ولی آدم باید مقاوم باشه

و خداروشکر من استقامت خوبی دارم و الان پیروز میدون منم

پس شما اینقدر نا امید نباش

دیگه یه دروغ دیگه نگو دروغ قبلی رو جبران کنی.دروغ دروغ میاره یه جایی یادت میره مجبور میشی باز دروغت رو بزرگتر کنی لو نری.سکوت کن زیاد حرف میزنی فک کنم 

دکتر هلاکویی در مورد دروغ و علتاش فایل صوتی داره.میتونی از انتشارات ما وشما پیداش کنی.تو تلگرام هم کانال داره.بعد هم سی دی حرمت نفسش رو از همین انتشارات بخری.اگه بخوای فکر کنم راهکار داره

فقط میتونی تمرین کنی.تلاشتو تو زندگی بیشتر کن و از توهم دربیا خوبیهای زندگیتو ببین به خودت ارزش بده مثبت نگری کن.الان به ذهنم رسید که میتونی رو آدما تمرین کنی مثلا جایی که نمیشناسنت و یا یه هویی با یکی سر حرف میفته آدم تو یه مکان عمومی مثل باشگاه مترو اوتوبوس تاکسی یا چه بدونم خیاط تمرین کن راستشو بگی آدمایی که نمیشناسنت

من بچه تر که بودم میرفتم تو مغازه خرید کنم اگر گرون بود الکی بهونه میاوردم که نخرم و بعضی جاها فروشنده هی تلاش میکرد خیلی جاهام میفهمیدن.با خودم تمرین کردم رفتم گفتم چنده مثلا میگفت فلان قیمت میگفتم نه من ارزونتر میخوام یا میخوام کمتر هزینه کنم به مراتب بازخورد بهتری ام داره امتحان کن الان دیگه خیلی راحت میگم با اینکه پول تو دستمم باشه حتی چون برنامه دارم چه ایرادی داره اون آدم هیچی از زندگی من نمیدونه که شرمزدگی بابت چی!!!