براچی میرین باشگاه من پایین تنم لاغره ینی با س ن م برم باشگا تمرین کنم ج میگیرم
۳۰درصد.
صد درصد ، اسکوات ، لانگز بزن
البته اگر دو برین بیشتر بالاتنه کوچیک میشه و پایین زیاد کوچیک نه. باید با رژیم ورزش کنید
اره دستگاه الپتیکال و دوچرخه دنده سنگینو اروم بزن دوماهه حجم میده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
