دوستان یه راهنمایی میکنین چیکار کردین در طی۹ ماه بارداری خیلی وزن اضافه نکردین!؟
خوندم که باید بین۷تا۱۲ کیلو اضافه وزن داشته باشی تا اخر بارداری نه بیشتر
یه کمک میدین چیکارا کنیم وزن بالا نره؟
من ۶۶ بودم اوایل بارداری بعد شدم ۶۰ و روز زایمان شدم ۶۸، والا کار خاصی نکردم ولی خوراکم آنچنان زیاد نبود همش شوهرم میگفت تو حامله ای ها چرا زیاد نمیخوری و فعالیتم خیلی بود تا ماه آخر سرکار میرفتم،
من ۱۰کیلو زیاد کردم ولی کلا اهل غذاشیرینی جات نبودم ماه اخرم دکتر بهم رژیم داد ک نرم بالا
من باردارم خوراکم خوبه ولی از ویار شدید ۷کیلو کم کردم الان تو ۷ماهم ویار نمیزاره وزنم بالا بره هنوزم دارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
9 ثانیه پیش
10 ثانیه پیش
15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
