2777
2789
عنوان

شام با شف آرسو 😂 +📷

2191 بازدید | 62 پست

شبتون بخیر همراهان همیشگی

امشب هستیم در خدمتتون با یه غذای محلی .. نرگسی اسفناج😋

ابتدا یه دونه پیاز و دو حبه سیر رو رنده میکنیم (اگه از طعم پیاز خوشتون میاد میتونین خلالیش کنین) و تو مقداری روغن تفت میدیم👇

بعدش فلفل و زردچوبه رو اضافه میکنیم👇(نکبت کج شد عکسش😒)

بعدش اسفناجی ک از قبل بخار پز یا آبپز کردیم رو اضافه میکنیم به این صورت👇

نمک اضافه میکنیم یه همش میزنیم و درشو میبندیم 👇

و بعد تخم مرغ رو میشکنیم روش.. میتونی همش بزنین قبل از اضافه کردنش ولی اصولیش اینه ک همش نزنین ب این صورت 👇(عی بابا باز کج شد😕)

بهتره تخم مرغش عسلی باشه ولی من دوست ندارم😐


و در اخر نوش جان کنید😇👇

مث من ضربه ی اخر رو با خورد کردن گوجه و خیار بزنین😂 غذارو هم با تابه سرو کنین😌بعله من خیلی کدبانوعم😇😂


پست_اول_خار_نداشت#  

نرگسی#  

شف_آرسو# 😂

بالای سر کسی که خوابه "خیار" نخورید 😐                                                                                       

نبرنت شف😂😂فرار شف ها😂

به نام خدا😶من ازدست مردا فرار کردم اومدم‌سایت زنونه واسه چییی درخواست دوستی میدی مردحسابی؟🤢نکن حاجی نکننننن..شرمت باد💨✋✋✋میپرسین چرا ترشیده؟میگم که ی روز ازمامانم پرسیدم‌ننه واسم خواستگارنیومده گفت نهههه✌🤐داداشم داشت ردمیشد مث خرعر زد گفت هاااااارهااااارترشیده😶داشتم فحش میدادم بهش وهمزمان تونی نی سایت ثبتنام میکردم که از سوز وجودم یهو دیدم زدم ترشیده وتائیدشده😐حالا اگه یه ذره شعور داشته باشی کاربر عزیز ایتقدنمیپرسی و مسخره نمیکنی😏ترجیح میدم بترشم‌تا ازدواج کنم بیام اینجا بزنم توسرم😝😝

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مثل کوکو اسفناج که خودشو مرتب نکرده😁

این را توی کله ات فرو کنکه زن ها با مردی که دوستش دارند ازدواج نمی کنند!زن وقتی دید کارد به استخوان رسیده و لازم است برای آینده اش یکی را انتخاب بکند، آن وقت می گردد و مردی را پیدا می کند که حدس می زند پدر خوب و شوهر خوبی از آب در می آید و می شود بهش تکیه کرد.فهمیدی؟وگرنه عشق حس خوشایندی است که امروز هست و فردا نیست
نبرنت شف😂😂فرار شف ها😂

با یه شف شوخی نکن 😕😂😂

بالای سر کسی که خوابه "خیار" نخورید 😐                                                                                       
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792