2777
2789
عنوان

بدو چــــــــالش

157 بازدید | 19 پست

عزیزان سلام  همینطور ک میدونیم از شنبه،همیشه برای کسانی بوده که هیچوقت اراده ی محکمی برای  به انجام رسیدن کارهاشون نداشته ن. لاغر بودن و خوش اندام بودن هدفیه که اگر انجام بشه،علاوه بر زیبایی،تناسب اندام و سلامتی حس اعتماد به نفس رو بالا میبره، توجه دیگران  بخصوص همسر رو بیشتر میکنه ،و مهم تر اینکه حس هدف مندی بهمون میده و متمرکزمون میکنه تا از افکار منفی دور باشیم  و زندگیمون با انرژی مثبت روز به روز بهتر بشه بخاطر همین این تاپیکو زدم که دسته جمعی هدفمون رو دنبال کنیم تا بتونیم با اراده های قوی مون به همه خواسته هامون برسیم انشالله💪

من خیلی دنبال همچین تاپیکی بودم  ولی متاسفانه نمیدیدم  تا اینکه تصمیم گرفتم خودم دست بکار شم . .

هر کس میخاد توی این چالش  ۲۱روزه باشه لطفا خصوصی به من پیام بده من شمارمو بذارم  و ادد کنم گروه واتساپ عجله کنید از همین شنبه👍🏻

ورزش های هوازی کلیپ و عکس میذاریم   وزن اولیه میگیم   همه میان گروه میگن ک چقد تمرین داشتن    اشتباهاتشون میان تو گروه اعتراف میکننن مثلا میگن  اعتراف میکنم امروز سه تا دونه خامه خوردم یا هر چی  خودتونم میتونید پیشنهاد بدید  فقط بییییایین

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

استارتر فکرخوبیه 

من 15 کیلو  سه ماهه کم کردم 

منتها دوستان واسه  رژیم غذایی دقت کنین  هرررژیمی استفاده نکنین بدن  ها متفاوته متناسب مشکلات باشه  غذایی تون ...


استارتر فکرخوبیه  من 15 کیلو  سه ماهه کم کردم  منتها دوستان واسه  رژیم غذایی د ...

این برنامه رڗیم نداره فقط کم خوری و سالم خوری و تمرینات ورزشی   فقط یک ساعت در روز  انگار رفتین باشگاه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز