2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۳۳ م نزدیکشم ولی حس بدی ندارم و زندگی عادیمو میکنم حتی بهتر از قبل چون ازادترم ، فقط یه جورایی هرروز منتظر اتفاق خوبم همین فکرا اذیتم میکنه ک شاید نشه ازدواج کنم و بچه بیارم، وقتی کسی عروس میشه هم یه کمی برا خودم غمگین میشم

خسته کننده ک میشه ولی خب نمیشه ادم فقط بدااینک مجردنمونه ازدواج کنه ازدواج خوب بهترازمجردی ولی مجردی بهترازدواج بدردنخور ولی خب ادم نیازداره عشقوتجربه کنه البته عشق درست ن هرچیزی ب اسم عشق ولی خب اگ سرایطش میش نیومدیا بدلایل دیگ ادم نتوتی ازدواج کنه وستش رف بالابنظرم اگ مستقل بهتر ک الکی تن ب هرازدواجی نده بخاطراینک حالاشده ۳۵سالش وسنش داره بالامیره

منم مجردم.. دلم می خواد شاد باشم حرف مردم نبود ازدواج نمی کردم.. البته از تنهایی تو زمان پیری هم می ترسم.. الان همه دنبال دختر با سن پایین هستن.. کسی دیگه دنبال ما نمیاد.. منم 32 سالمه

"BE WITH GOD...BE KING"
بله  چون دیگه چیزی برای از دست دادن نداریم

واقعا؟ 

کاش نقشه سرزمینم به جای گربه شبیه سگ بود تا مردمانش بجای خیانت “وفا” داشتند 😏 (دوس ندارم از زندگی شخصیم بگم میخاستم بگم الان جزو تاپیکام بود پس اینقد اصرار نکن دوست عزیز 😊) ✨دختر شاه پریون نیستم ✨اگه از غم و غصه نمیگم دلیل نمیشه خوشبختم منم مثل همه ی آدما دیگه مشکلات خودمو دارم حتی بیشتر از شما ✨ادما رو از ظاهر قضاوت نکنین 🙏مرسی اه 🤧
بله 

خب خدارو شکر 

کاش نقشه سرزمینم به جای گربه شبیه سگ بود تا مردمانش بجای خیانت “وفا” داشتند 😏 (دوس ندارم از زندگی شخصیم بگم میخاستم بگم الان جزو تاپیکام بود پس اینقد اصرار نکن دوست عزیز 😊) ✨دختر شاه پریون نیستم ✨اگه از غم و غصه نمیگم دلیل نمیشه خوشبختم منم مثل همه ی آدما دیگه مشکلات خودمو دارم حتی بیشتر از شما ✨ادما رو از ظاهر قضاوت نکنین 🙏مرسی اه 🤧
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اکسمم

21591634 | 26 ثانیه پیش
2791
2779
2792