2777
2789
عنوان

😂😂😂😂 وای

| مشاهده متن کامل بحث + 180 بازدید | 17 پست

خخخخخخخ الان زده به سرت؟؟؟

منم الان همینطوریم امتحان دارم نخوندم

فرداشب تولد دوستم نه کادو خریدم نه لباس دارم بپوشم

لباسمو باید بشورم 

فردا کلاس دارم 

باید برم خرید

باید ماشین بابامو ببرم کارواش باید به مامانم تو درس کردن کیک

کمک کنم یک نمایشی رو تو دانشکاه باید اجرا کنم هنوز حتی یک کلمه از

دیالوگشو حفظ نکردم دارم دور خودم می چرخم تازه فردا مهمون داریم باید خونرو مرتب کنم نکردم😑😑😑😑😑😑😑😑😑

هارلی واسه ملکه جوکر شدن خودشو پرت کرد تو اسید جوکرهم باهمه ی بدیاش پرید تا بتونه بهش ثابت کنه ادم بدیه ولی وقتی یک نفر براش جون میده نباید براش کم بزاره،تو این مدت که نبودم بخاطر بعضیا بود که حالمو بهم زدن جالبه که چجوری تو این مدت تحملشون می کردم اما برگشتم ولی قرار نیست بمونم می خوام دوباره برم خسته شدم از جو سایت تاوقتی که بعضیا تو سایت باشن من بمیرمم اینجا نمی مونم فقط امدم چند تا تاپیک رو پاک کنم همین...شاید زمان ببره اما مهم نیست اصلا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز