2777
2789
عنوان

دوستم

| مشاهده متن کامل بحث + 224 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی میترسه دوستم. خیلی دختر ساده ایه پسره هم شماره خونه دختره رو داره هم شماره مادرشو هم پدرشو☹️🤦🏼‍♀️میترسه خیلی میترسه از طرفی هم دلش نمیخواد با پسره باشه از ی طرفم میترسه بگه ب خانوادش

وای چه ترسناک😂

برای خودش شد کابوس من داشتم کیرفتم امتحان بدم هی تهدید میکرد منم گفتم تخ م شو داری برو ولی استرس داشتم میکفتم خر نشه بره

بعد امتحان دیدم نه ادم نشده هنوز تهدید میکنه به بابام گفتم بابامم زنک زد حالشو گرفت دگ کلا خبری ازش نشد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تدتووو

خرگوش_سفید | 4 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز