رژیم صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

مدیر

عضویت: 1398/03/21

تعداد پست: 640

سلاااااام دوستای گلممم چخبرا

دوستان من از فردا میخوام رژیمو شروع کنم فروردین عروسیمه لاغر کنم خودمو 😀😁

چند ماهه خیلی چاق شدم کمی شکم دارم در طول روز چه چیزایی مصرف کنم؟کی حاضره با هم شروع کنیم 🤩🤩🤩بنظرتون وزن ۵۸ برا قد ۱۶۰ زیاده؟اخه من کمی چاق شم شکمم میاد جلو😂😂😂

تـۅ بـاعثــ💫دل گرمي و ادامـہ زنـدگي مـنــے✨

1398/09/10

00:32

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

جیگراقاااام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/21

تعداد پست: 640

تقریبا یه ماه چایی سبز خوردم پرسیدم گفتن کم خونی میاره دیگه نخوردم ولی خوب داشتم لاغر میشدم

خیلی کم باید مصرف کنی

مثلا من یه شب درمیون میخوردم از بوش خوشم نمیاد هل و گلاب یا گل سرخ میزدم

تـۅ بـاعثــ💫دل گرمي و ادامـہ زنـدگي مـنــے✨

1398/09/10

00:53

1 نفر لایک کرده اند ...

saba68

عضویت: 1396/05/01

تعداد پست: 7696

خیلی کم باید مصرف کنی مثلا من یه شب درمیون میخوردم از بوش خوشم نمیاد هل و گلاب یا گل سرخ میزدم

من با دارچین دم میکردم، قبلا تا میخوردم فشارم میفتاد و اصلا طعم و مزشو دوس نداشتم یه دفعه ای شروع کردم بعد از غذا میخوردم و دوس داشتم که اینجوری گفتن گذاشتم کنار...

1398/09/10

00:56

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

جیگراقاااام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/21

تعداد پست: 640

تقریبا دو هفته ی دیگه عقدمه 😢😢

ای جان بسلامتی🤩✋

تـۅ بـاعثــ💫دل گرمي و ادامـہ زنـدگي مـنــے✨

1398/09/10

00:56

1 نفر لایک کرده اند ...

saba68

عضویت: 1396/05/01

تعداد پست: 7696

ای جان بسلامتی🤩✋

ممنون عزیزم، چه جوری لباس خوشگل بپوشم؟؟؟

1398/09/10

00:57

1 نفر لایک کرده اند ...

جیگراقاااام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/21

تعداد پست: 640

ممنون عزیزم، چه جوری لباس خوشگل بپوشم؟؟؟

عقدتون ت محضره؟

تـۅ بـاعثــ💫دل گرمي و ادامـہ زنـدگي مـنــے✨

1398/09/10

01:02

1 نفر لایک کرده اند ...

saba68

عضویت: 1396/05/01

تعداد پست: 7696

عقدتون ت محضره؟

احتمال زیاد آره

1398/09/10

01:04

1 نفر لایک کرده اند ...

حسینم95

عضویت: 1396/12/12

تعداد پست: 3249

۵۸برای قدت زیادنیست ولی میخوای باربی بشی ۵۴ شو زیادلاغرم خوب نیست

خانمی راجب امضات. شما این همه وزن کم کردی شکمت آویزون نشذه؟ من بیست کیلوکم کردم کل تنم آویزون شده

پسرعزیزم میشه روزی حرف بزنی وبهم بگی دوست دارم مامان. یعنی من اون روزو میبینم؟ میشه برای حرف زدن پسرم یه صلوات بفرستین؟

1398/09/10

01:09

0 نفر لایک کرده اند ...

رژیم

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 6152

خانمی راجب امضات . شما این همه وزن کم کردی شکمت آویزون نشذه؟ من بیست کیلوکم کردم کل تنم آویزون شده

نه اصلا هیچ جای بدنم شل نیست

مولتی میخوردی؟

1398/09/10

01:10

0 نفر لایک کرده اند ...

حسینم95

عضویت: 1396/12/12

تعداد پست: 3249

نه اصلا هیچ جای بدنم شل نیست مولتی میخوردی؟

اره. من قدم 163.وزنم106.دورمچم 17.الان شدم 85.اما سینم افتاده پایین شدیدا. شکمم روی زانومه افتضاحه. بنظرت بیستای دیگه کم کنم این پوست اضافه ها میرن؟

1398/09/10

01:12

0 نفر لایک کرده اند ...

رژیم

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 6152

اره. من قدم 163.وزنم106.دورمچم 17.الان شدم 85.اما سینم افتاده پایین شدیدا. شکمم روی زانومه افتضاحه. ...

نه دیگه نمیرن کجابرن بایدعمل زیبایی انجام بدی

1398/09/10

01:14

0 نفر لایک کرده اند ...

حسینم95

عضویت: 1396/12/12

تعداد پست: 3249

نه دیگه نمیرن کجابرن بایدعمل زیبایی انجام بدی

شماکالریتوچطوحساب میکتی. وزن نرمال من چنده خوبه؟

1398/09/10

01:15

0 نفر لایک کرده اند ...

رژیم

عضویت: 1397/11/21

تعداد پست: 6152

شماکالریتوچطوحساب میکتی. وزن نرمال من چنده خوبه؟

من ۱۱۰۰میخورم الان

۶۰عالیه برات

1398/09/10

01:17

1 نفر لایک کرده اند ...

همیشه_غنچه

عضویت: 1397/09/13

تعداد پست: 5875

من الان يه ماهه شروع كردم و ٤.٥كيلو كم كردم با رژيم و ورزش البته رژيم فقط غذاهايي كه هميشه ميخوردم رو كم كردم

دارم به هدفم میرسم با کالری شماری و سالم خوری و ورزش تونستم👍تو هم میتونی🙋🏻‍♀️وزن ابتدا ۱۱۰🤦🏻‍♀️وزن اکنون ۷۴🤷🏻‍♀️وزن هدف 67💃🏻قد ۱۷۶💪 سایز ابتدا(۵۲)XXXXXXL🙄⌛️ سایز اکنون(۴2)XL💃🏻😍

1398/09/10

01:17

2 نفر لایک کرده اند ...