2777
2789
عنوان

کجا باید برم....

| مشاهده متن کامل بحث + 397 بازدید | 98 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاج یعنی اصالت،عظمت👑👑👑👑


تاج منظورم کیسه نبود 

رئیس فدراسیون بود           

اول فوتبال رو یاد بگیر گلم بعد ...

اولا تاج نه کیسه 

دوما جک قشنگی گفتی

 𖤐⃟♥️••.❀.ʏᴏᴜʀ ᴘʟᴀᴄᴇ ɪs ɪɴ ᴍʏ ʟɪғᴇجای تـو در جانِ مـن است..                      
😅😅😅 اینو تو ورزشگاه میگیم پرسپولیسیا از اونور میگن پرسپولیس ما میگیم سوراااااخه

با اون احساسی ک استارتر نوشته بود و تو اومدب نوشتی پررسپولیس منتظر هم دردیت بودم 😂😂😂

😅😅😅 اینو تو ورزشگاه میگیم پرسپولیسیا از اونور میگن پرسپولیس ما میگیم سوراااااخه


منظورت از سوراخ چستقلاله دیگه

 𖤐⃟♥️••.❀.ʏᴏᴜʀ ᴘʟᴀᴄᴇ ɪs ɪɴ ᴍʏ ʟɪғᴇجای تـو در جانِ مـن است..                      
بابا جک نگو از وزیر ورزش تا خود تاج همه ارکان فدراسیون لنگی هستن خودشون اعتراف کردن


     

خوب بلدین جک بگین خوده فتح الله زاده ببرگشته میگه ما به همه رشوه میدادیم بعد شما.....

اول برین حرفاتونو یکی کنین

 𖤐⃟♥️••.❀.ʏᴏᴜʀ ᴘʟᴀᴄᴇ ɪs ɪɴ ᴍʏ ʟɪғᴇجای تـو در جانِ مـن است..                      
من ک درست حرف زدم ببین خودت چجوری اسم بازیکنا رو میگی

تو الان به هرکی بر بگی سیدجلال هوچیگره بدتر از این باهات رفتار میشه

 𖤐⃟♥️••.❀.ʏᴏᴜʀ ᴘʟᴀᴄᴇ ɪs ɪɴ ᴍʏ ʟɪғᴇجای تـو در جانِ مـن است..                      
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792