2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم برا امضات صلوات فرستادم

مرررررسی عزیزدلم😍😍😍

زندگي قرض توئه به نفر بعدي...دارم فكر ميكنم من تو زندگي چيزي به بعديا دادم!كاش داده باشم و بعد برم...اونوقت يه گوشه ميشينم و از اونجا به ادما نگاه ميكنم  

من قدم ۱۶۴ وزنم شده بود ۶۷ سایزمم دقیقن ۴۲بود فقط یکم شکم پهلو داشتم ولی خیلییییی خوشتیپ و خوشگل شده بودم😍😍😍کاش بتونم دوباره اینثد زندگی برام سخت شد ک هرروز دارم آب میرم خصوصن از صورت 😞😞😞

همسرم دلیل من است. 💜🌱
من قدم ۱۶۴ وزنم شده بود ۶۷ سایزمم دقیقن ۴۲بود فقط یکم شکم پهلو داشتم ولی خیلییییی خوشتیپ و خوشگل شده ...

انشالله زندگی طبق خواسته هات پیش بره عسلم و خوشحالی رو دوباره حس کنی😘😍

  
انشالله زندگی طبق خواسته هات پیش بره عسلم و خوشحالی رو دوباره حس کنی😘😍

خیلی ممنونم عزیزم شمام بنظرم خیلی خوشتیپی‌تو این قد و‌وزن نگران هیچی نباش 😘😘😘مهم سلامتیه

همسرم دلیل من است. 💜🌱
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رنگ مو مشکی

nobodyknowsme | 10 ثانیه پیش

لوبیا

sara_880898 | 11 ثانیه پیش
2791
2779
2792