2019_donya

مدیر

عضویت: 1398/08/19

تعداد پست: 272

عنوان

چقدر به اندام و زیبایی ظاهرتون اهمیت میدین؟

| مشاهده متن کامل بحث + 4205 بازدید | 263 پست

نی نی سایتی ها بیاید بگید آیا رژیم خاصی دارید؟ اگر ورزش میکنید بگید چه ورزشی؟

1398/09/02

19:36

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ونسا1372

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 3509

هفته ای سه بار می رفتم باشگاه ولی یک و ماه و نیمه بینی عمل کردم دیگه نتونستم برم ورزش 😢😢 اشتهام ج ...

عزیزم تنفست مشکل پیدا نکرده؟

تا چند وقت نمیتونی ورزش کنی؟

اگه مشهد هستی دکترتو بگو

ببخشید سوالام زیادشد

1398/09/02

19:59

0 نفر لایک کرده اند ...

mahya75

عضویت: 1396/09/28

تعداد پست: 6240

۴ ماه شیر خورد. شیرم قوت نداشت. از ۶ ماهگی بچم‌ شروع کردم.یک سالگیش لاغر بود ...

بعد از 4 ماه به بچه چی دادی؟

1398/09/02

20:00

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

mamushi

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 7434

گلم کمر درد دارم نمیتونم اره باید ی دکتر خوب پیدا کنم مننون عزیزم😘

فدات عزیزم😘😘

1398/09/02

20:00

1 نفر لایک کرده اند ...

ونسا1372

عضویت: 1398/03/29

تعداد پست: 3509

من با همين پياده روي ورژيم نزديك ٢٠كيلو وزن كم كردم خوبم بود ثابت شده بود يه مدت ناپرهيزي كرد ...

زیر هزار کالری میخوری ؟

1398/09/02

20:00

0 نفر لایک کرده اند ...

شيييريين

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 3067

عزیزم تنفست مشکل پیدا نکرده؟ تا چند وقت نمیتونی ورزش کنی؟ اگه مشهد هستی دکترتو بگو ببخشید س ...

نه تنفسم عالیه

تا دو‌سه ماه ورزش نکنم بهتره چون بینی م گوشتی بود ورمش زیاده

نه عزیزم مشهد نیستم

مگر میشود تو باشی و من آرزوی دیگری کنم😍

1398/09/02

20:01

0 نفر لایک کرده اند ...

دختر_ناز_بابا

عضویت: 1397/11/12

تعداد پست: 4186

سبزیجات و خوراکی های آبپز بخور

سبزیجات زیاد نمیتونم بخورم بخاطر معدم.

ولی میخورم

اما مگه با رژیم تنها ادم لاغر میشه

شاید ی کیلو تو ی ماه

1398/09/02

20:01

0 نفر لایک کرده اند ...

farimaham

عضویت: 1396/11/10

تعداد پست: 15134

زیر هزار کالری میخوری ؟

بله دوران رژيمم زير هزار ميخوردم يا نهايتا ١٢٠٠

ولي الان شبا شام نميخورم صبحانه هم كامل ميخورم بين وعده ناهار وصبحانه هم حداقل ٥ساعت زمان ميزارم

اين روزا حال دلم بدجوري خرابه ميشه مرام بخرج بدي براي خوب شدن حال دلم صلوات بفرستي😔

1398/09/02

20:02

1 نفر لایک کرده اند ...

فضایی

عضویت: 1398/07/19

تعداد پست: 1438

اول بخشیدم دوباره با یکی دیگه دوست شد اونم بخشیدم رفت با قبلی دلت خوشه چی رو به روش نمیاوردم😢😢😢😢

1398/09/02

20:02

0 نفر لایک کرده اند ...

mehrshay

عضویت: 1398/09/02

تعداد پست: 33

خوش بحالت کاش منم اراده میکردم فست فود رو به کل کنار میذاشتم البته نسبت به قبل خیلیییی کم میخورم شای ...

منم خیلی عاشقش بودم ولی از وقتی بابام بهم گفت یکم وزنت بالا رفته دیگ کلا گذاشتمش کنار خیلی تاثیر داشت تو کم کردم وزنم

1398/09/02

20:02

0 نفر لایک کرده اند ...

2019_donya

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/19

تعداد پست: 272

یه اپ هس female home work out از گوگل پلی دان کردم هر روز بهم تمرین میده روزی شش دقیقه باهاش ورزش می ...

فقط حرکتها رو حواست باشه درست انجام بدی که به بدنت آسیب نرسه

1398/09/02

20:02

1 نفر لایک کرده اند ...

شبنم69

عضویت: 1397/02/27

تعداد پست: 34894

بعد از 4 ماه به بچه چی دادی؟

شیر خشک دیگه توقع داری چی بدم؟؟؟؟

روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم باچشمهایی درشت که همه ی دنیا را زیبا میبیند عاشقانه زندگی میکند، تنفر برایش بی معناست، مهربانی را یادش میدهم، اعتماد راهم...یادش میدهم همه دنیایش را با مادرش قسمت کند، حتی خطاهایش را،آن وقت هیچ وقت تنها نمی ماند ...نمیگویم دخترم بترس ازمردها می گویم بترس ازگرگها، مردهاکه گرگ نیستند، پدرت فرشته ای است که روزی خدا او را فرستاد و روح تنهای مرا لمس کرد و نگذاشت ، تنهابمانم....روزی دختری خواهم داشت شبیه خودم اما بسیار قوی تر، بسیار بخشنده تر، بسیار مهربان تر و بسیار صبور تر...

1398/09/02

20:03

0 نفر لایک کرده اند ...