2777
2789

داستانمو گفتم کامل تاپیک ای قبلی 

من عاشق استادم شدم

خیلی وقته نزدیک دوسال اخیرا فهمیده 

الان یکی از دوستام بهم گفته زن داره

من نمیدونم راسته یا نه؟

فقط هیچوقت حلقه نپوشید 

خودمم شک دارم ولی مطمعنم نیستم ۳۰ سالشه و خب بقیه میگفتن مجردها از رفتاراش البته

حالا من حالم بد شد یهو دستمو زدم تو دیوار وسایلمو شکوندم انگشتم سیاه کرده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز